體內“防曬”就靠它!

「產經新聞」報導,一項臨床實驗結果顯示,每天攝取190公克含有膠原蛋白及牛奶神經醯胺的優格,四週後,皮膚因紫外線照射發紅的程度,和攝取前相比,明顯改善很多。不僅如此,色素沉澱也貸款獲得控制,皮膚對紫外線的抵抗力也顯著增強。



防曬不同於應付考試,無法「臨陣磨槍不亮也光」,應該信貸負債整合勿恃敵之不來,恃吾有以待之」。現在做好萬全的防曬功夫,才能安心迎接酷夏!

雖然目前還不清楚含有膠原蛋白及牛奶神經醯胺成分的優格,為什麼能舒緩日曬帶來的傷害,不過,長期食用優格的確能防止紫外線產生的毒素長期累積在體內,長遠來看,它對於預防日光照射引起的皮膚老化,效果也令人期待。

然而根據相關問卷調查,日本人對於光老化的認知率並不高,只有13.8%,男性不使用防曬乳的比例更高達70.5%。女性也差不多,回答「平常都有在用」者只占24.4%,「陽光強的時候才擦」也僅占四成。

雖說紫外線有助體內合成維生素D,但人一天只需在臉或手部曬個十分鐘,即可得到維持生命所需的量。過度曝曬會傷害皮膚內部,造成負面效果,例如產生黑斑、雀斑等「光老化」現象。

內容來自個人信貸YAHOO新聞

四~五月紫外線漸漸增強。專家呼籲,在高峰期七月來臨前,不僅外在要防曬,體內也要做好防護。而具備這種體內防護功能的關鍵食物,遠在天邊近在眼前!

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/體內“防曬”就靠它!-055835476.h信用貸款tml

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