八仙塵爆意外造成近500人傷亡，目擊意外發生的遊客，或連日關注媒體報導的民眾，可能因感受災難痛苦情境，引發急性創傷後壓力反應；心理師提醒，若負面情緒已干擾生活作息，應求助專業諮詢。

新北市臨床心理師公會理事長廖原賢表示，八仙塵爆意外發生後，原本就有精神壓力的民眾，看了不斷播放的災後或醫療畫面，很可能觸發負面情緒，他就有病患求診，表示看了電視心情也跟著沮喪，失眠、睡不好。

此外當天在場遊客，目擊意外發生返家後，大批傷患等待救護的痛苦畫面在腦海中揮之不去，易被突然的聲音嚇到，情緒不穩定，甚至自責「沒有幫到更多人」，這些都是急性創傷後壓力反應。

廖原賢認為，一般來說重大災害後的壓力反應會隨時間逐漸消退，若負面或焦慮情緒明顯干擾生2014房貸利率最低的銀行 哪家信貸利率最低 小額信貸利率最低活作息，例如一周超過4天都失眠，且狀況未隨時間緩解，建議求助專業心理諮詢。

「不是不去想起，而是接受這部分記憶。」廖原賢說，覺得焦慮時可放慢呼吸，關掉電視改去做運動、到戶外走走、與親友吃飯聊天，廖原賢說，重點是「轉移注意力」，找回生活原本步調，接受親友陪伴支持。

新北29區衛生所或社區心理衛生中心都提供免費心理諮詢，可電洽（02）22572623，未來也規畫為八仙塵爆意外中志工、醫療救護人員，提供團體減壓服務。

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馬總統赴醫院探視塵爆傷者（3） (圖)











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中央社





2015年7月5日週日 台北標準時間下午7時05分





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